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心動力教練

教練
團課老師
梁任豪 Vance
健身教練
梁任豪 Vance
Fitness
專長
教學專長:

阻力訓練、體適能指導、功能性肌力訓練、核心訓練、曲線雕塑、運動伸展及按摩、動作控制與優化、動作矯正與評估、筋膜放鬆



教學理念：

建立良好基礎，降低傷害發生風險，協助每一位學員達成自己定義的健康。

理想：

希望藉由分享專業知識與自身經驗指導，讓想透過運動改變的學員可以定義什麼是最好版本的自己，變得更強健、更自信、愛上運動更愛自己
經歷/專業證照
中華民國運動管理協會C級體適能教練
AASFP亞洲體適學院國際高級私人教練
PUNCHFIT澳洲拳擊教練認證
AFAA深層運動按摩與動作訓練L1L2
VIPR系統訓指導員
CPR+AED急救證
IKFF壺鈴訓練指導員
AASFP 動作表現重置技術
美國運動委員會ACE私人教練專業證照認證
體能
  • 肌力
  • 肌耐力
  • 爆發力
Build Your Body
Yes!Power

Teaching

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