健身教練
陳玥潔 Thena
Fitness
專長
教學專長:
局部線條雕塑、減脂體態雕塑、運動傷害預防、動作模式優化、伸展放鬆訓練、孕產婦體適能、功能性訓練
教學理念：
每個學生都是獨一無二、不可取代的，不斷給與鼓勵、動力，並創造目標、接近目標，漸漸提高學生的信心，點燃每位學生完成目標的動力。
理想：
傳遞正確的健身觀念，讓學生訓練的過程中，除了感覺到體態的變化之外，而建立起正確的健康思維。
局部線條雕塑、減脂體態雕塑、運動傷害預防、動作模式優化、伸展放鬆訓練、孕產婦體適能、功能性訓練
教學理念：
每個學生都是獨一無二、不可取代的，不斷給與鼓勵、動力，並創造目標、接近目標，漸漸提高學生的信心，點燃每位學生完成目標的動力。
理想：
傳遞正確的健身觀念，讓學生訓練的過程中，除了感覺到體態的變化之外，而建立起正確的健康思維。
經歷/專業證照
NSCA-CPT
體適能健身C級
FTS功能性訓練專家
孕期與產後肌力訓練
Strong First Kettlebell 101+201
台灣體大 運動健康科學系
體適能健身C級
FTS功能性訓練專家
孕期與產後肌力訓練
Strong First Kettlebell 101+201
台灣體大 運動健康科學系
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