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健身教練
曾予宣 Walker
專長
教學專長：
混合交叉訓練、肌力體能、專項舉重、增肌減脂、重量訓練、運動按摩/調整
教學理念：
阻力訓練已經是人類演化中必備的過程了，透過阻力訓練幫助優化人體的健康是教練的責任。
理想：
訓練並不是按表操課，而是透過教練與學生間的溝通互動，讓訓練融入生活當中，在這裡學到的不會讓你留在健身房，而是能讓你帶出健身房去。
混合交叉訓練、肌力體能、專項舉重、增肌減脂、重量訓練、運動按摩/調整
教學理念：
阻力訓練已經是人類演化中必備的過程了，透過阻力訓練幫助優化人體的健康是教練的責任。
理想：
訓練並不是按表操課，而是透過教練與學生間的溝通互動，讓訓練融入生活當中，在這裡學到的不會讓你留在健身房，而是能讓你帶出健身房去。
經歷/專業證照
AFAA-WT國際重量訓練
RSM-運動按摩
社團法人中華民國健身運動協會-樂齡功能性平衡訓練指導證
RSM-運動按摩
社團法人中華民國健身運動協會-樂齡功能性平衡訓練指導證
體能
-
肌力
-
肌耐力
-
爆發力
Build Your Body
Yes!Power
Classes
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