ClassList
課程專區
- Max 教學專長: 阻力訓練、功能性訓練、動物流訓練、肌力訓練、體適能指導、核心訓練、曲線雕塑、拳擊訓練、運動伸展 教學理念: 比起教練的專業程度,能夠持續跟進並設身處地為客戶著想的教練才是好的。 把教練特色分清楚,然後找到合適的人選,對學員來說最重要。 服務、專業 這兩點最為重要,這兩項有底線但沒上限,我們分四種來看,重服務的教練能夠養成學員的運動習慣。 重專業的教練能夠讓學員達成目標。 服務跟專業都很強的教練是難能可貴的。 理想: 教練不只是帶學員健身更要健心
- Teenie 教課專長: 流動瑜珈(FLOW) 哈達瑜珈 瑜珈輪 伸展瑜珈 空中瑜珈 教學理念: 接觸瑜珈後,讓我學會觀察自己的身體/內心感受,持之以恆的練習,逐步突破自我身體侷限與身體對話,唯有身心經歷與感受,才是真正彌足珍貴。 練習瑜珈就是一場旅程,將瑜珈的好分享給大家,發掘更多人一同走在瑜珈道路上。
- 璋璋 教學專長: 飛輪、肌力訓練、拳擊有氧 教學理念: 藉由紮實及正確的運動姿勢,帶給學員們體能上的進步,並傳達運動及訓練的觀念
- Mika 教學專長: 壺鈴/阻力訓練/核心訓練/體適能指導 教學理念: 在這個薄涼的世界,自己不強大,甚麼都是浮雲。