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課程專區
- Max 教學專長: 阻力訓練、功能性訓練、動物流訓練、肌力訓練、體適能指導、核心訓練、曲線雕塑、拳擊訓練、運動伸展 教學理念： 比起教練的專業程度，能夠持續跟進並設身處地為客戶著想的教練才是好的。 把教練特色分清楚，然後找到合適的人選，對學員來說最重要。 服務、專業 這兩點最為重要，這兩項有底線但沒上限，我們分四種來看，重服務的教練能夠養成學員的運動習慣。 重專業的教練能夠讓學員達成目標。 服務跟專業都很強的教練是難能可貴的。 理想： 教練不只是帶學員健身更要健心
- Jun 教課專長： 飛輪-Fitness Rider L2 教學理念： 淺顯易懂的課程編排 循序漸進的心律強度 由淺入深的強度提升
- 莉莉 教學專長: 跳舞教學、身體律動、有氧訓練、ZUMBA課程 教學理念: 藉由有氧舞蹈課程，更多散發活力氣息，讓學員身心靈充滿活力與放鬆
- Alpha 教學專長: 簡易重訓器材操作 佛系健美式訓練法 倒三角腹肌形體雕塑法 教學理念： 不健身可能不會怎樣，健身了會很不一樣。
