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課程專區
- Amy 教課專長: 動態課程: 歐式風格課程~舞動有氧、階梯、拉丁、功能性肌力訓練 靜態課程: 核心瑜珈、修護瑜珈、全方位瑜珈、皮拉提斯 特殊課程： 一對一個人指導、療癒瑜珈、特殊族群指導、疼痛照護 教學理念: 讓學員運動安全又有效果，給予各項課程淺顯易懂的專業觀念。 讓學員從運動中產生興趣，提高自信心與成就感。 讓學員運動開心，我就開心。
- Sky 教學專長: 運動矯正/重量訓練 增肌減脂/放鬆伸展 教學理念: 為了吃、為了玩、為了健康，所以才要運動！機車、汽車需要保養而身體更是需要！
- Amos 教學專長: 肌力鍛鍊、核心鍛鍊 教學理念： 想成就一件事，都需要規律執行、堅持，透過時間的累積才能有美好的果實，期勉運動路上能因為鼓勵、透過團體力量，大家一同往前，看見彼此正向成長
- Walker 教學專長： 混合交叉訓練、肌力體能、專項舉重、增肌減脂、重量訓練、運動按摩/調整 教學理念： 阻力訓練已經是人類演化中必備的過程了，透過阻力訓練幫助優化人體的健康是教練的責任。 理想： 訓練並不是按表操課，而是透過教練與學生間的溝通互動，讓訓練融入生活當中，在這裡學到的不會讓你留在健身房，而是能讓你帶出健身房去。
