ClassList
課程專區
- 璋璋 教學專長: 飛輪、肌力訓練、拳擊有氧 教學理念： 藉由紮實及正確的運動姿勢，帶給學員們體能上的進步，並傳達運動及訓練的觀念
- Mika 教學專長: 壺鈴/阻力訓練/核心訓練/體適能指導 教學理念: 在這個薄涼的世界，自己不強大，甚麼都是浮雲。
- Thena 教學專長: 局部線條雕塑、減脂體態雕塑、運動傷害預防、動作模式優化、伸展放鬆訓練、孕產婦體適能、功能性訓練 教學理念： 每個學生都是獨一無二、不可取代的，不斷給與鼓勵、動力，並創造目標、接近目標，漸漸提高學生的信心，點燃每位學生完成目標的動力。 理想： 傳遞正確的健身觀念，讓學生訓練的過程中，除了感覺到體態的變化之外，而建立起正確的健康思維。
- Duncan 教學專長: 肌力訓練、體適能指導、增肌減重訓練 核心訓練、曲線雕塑
