心動力教練

教學專長:

阻力訓練、體適能指導、功能性肌力訓練、核心訓練、曲線雕塑、運動伸展及按摩、動作控制與優化、動作矯正與評估、筋膜放鬆



教學理念：

建立良好基礎，降低傷害發生風險，協助每一位學員達成自己定義的健康。

理想：

希望藉由分享專業知識與自身經驗指導，讓想透過運動改變的學員可以定義什麼是最好版本的自己，變得更強健、更自信、愛上運動更愛自己

教學專長:
阻力訓練、功能性訓練、動物流訓練、肌力訓練、體適能指導、核心訓練、曲線雕塑、拳擊訓練、運動伸展

教學理念：
比起教練的專業程度，能夠持續跟進並設身處地為客戶著想的教練才是好的。
把教練特色分清楚，然後找到合適的人選，對學員來說最重要。
服務、專業 這兩點最為重要，這兩項有底線但沒上限，我們分四種來看，重服務的教練能夠養成學員的運動習慣。
重專業的教練能夠讓學員達成目標。
服務跟專業都很強的教練是難能可貴的。


理想：
教練不只是帶學員健身更要健心