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有氧課程

FIGHT DO® 由拳擊有氧的頂尖編舞者Nathaniel Leivas所監修在跆拳道、泰拳、武術的精隨基礎下，結合有氧與無氧運動的訓練課程。

課程特色

極限戰鬥課程，結合有氧與無氧運動的訓練，假想自己面對一人或同時面對數位以上的對手手部攻擊，腳部攻擊，阻擋以及跳躍，每堂課可輕鬆消耗 600-800 卡路里的熱量，幫助燃燒脂肪同時雕塑身形線條，屬於快節奏又有效的高強度格鬥課程。

課程內容

此項拳有氧課程是受武術動作啟發，是完全非接觸性、簡單易學的大運動量訓練課程，有氧老師會激發持續挑戰，每次訓練都竭盡全力，在鍛煉中，讓每位學員能釋放自我、心情舒暢，持續達到自己的訓練目標。

*如有不確定可否上課之身體有病痛或舊疾者，務必於課前向老師詢問確認。

交通資訊

停車資訊：心動力備有專屬停車場會員停車服務

自行開車

沿台19線安和路向北，過鹽水溪至安和路三段

搭乘公車

搭乘藍幹線於「溪頂寮橋」站下車步行約3分鐘
搭乘9號公車於「溪頂寮橋」站下車步行約3分鐘

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人數：10人滿班，1人即開班

當您報名成功後，我們會在5個工作天內與您聯繫，確認您要上課的時間，並通知您上課的相關細節。如果有任何問題，也歡您直接與我們聯繫。再次感謝您。(※為必填項目)